El jengibre para bajar de peso

El jengibre es benéfico para mantenerse en forma. El consumo como infusión es una manera simple de perder peso.

Según un estudio, el jengibre sería eficaz en la prevención del cáncer, especialmente para el de  ovarios. El jengibre también puede proteger los intestinos irritables. Por último, el jengibre previene la pérdida de células cerebrales que contribuyen a desarrollar Alzheimer.

El poder más fuerte del jengibre es para bajar de peso. En efecto, el jengibre ayuda a la digestión. Si se consume antes de cada comida, estimula los jugos gástricos y evita que se fermenten los alimentos durante su tránsito en el tracto digestivo.

Es un quemador de grasa natural, que además permite de sentirse satisfecho evitando consumir más alimentos que se necesitan. Ayuda también a manejar los niveles de glucosa, lo que permite mantener actividad durante todo el día.

Preparar té de jengibre es muy simple. El jengibre limpio se pica o se ralla, se pone a hervir el agua y se añade el jengibre picado, se deja unos 10 minutos y listo.

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