Las propiedades del melón

El melón es muy refrescante y rico de sabor. Aporta vitaminas e hidrata los días de calor.

Está compuesto por un 90% de agua por lo cual aporta muy pocas calorías. Desde un punto nutricional, el melón es muy bueno. Además, el melón tiene otras propiedades menos conocidas.

Descubre las propiedades del melón:

Tiene vitamina A, una vitamina importante para la salud de la piel, la visión, y los dientes.

Fuente de vitamina E, uno de los mayores antioxidantes que protege del cáncer y de las enfermedades cardiovasculares.

Porque tiene mucha agua, es muy diurético, y nos ayuda a eliminar toxinas.

Contiene fibra. Es muy sano y permite llenar rápidamente el estómago y limitar las ganas de picar.

Nos tiene potasio, ni proteínas, ni grasa.

También se puede usar en mascarillas para limpiar la piel. Hace que la piel es más hidratada, y más suave. Además ayuda a prevenir las arrugas.