Gestos simples contra la celulitis

La primavera está llegando y el bikini no está lejos…Como todos los años, empieza la batalla contra la celulitis. Te proponemos unos gestos que pueden ayudar a luchar contra la piel de naranja.

- El plátano. Al tener potasio, mejora la circulación sanguínea. Otros alimentos que también ayudan: aguacate, coliflor, espinacas y zanahorias.

- Beber agua en ayunas. Cuando te levantas, bebe unos vasos de agua para mejorar tu sistema digestivo.

- Subir escaleras para activar la circulación, y así combatir la piel de naranja.

- Bajar la calefacción. Las fuentes de calor empeoran la circulación al dilatar los capilares.

- Limitar la sal. La sal favorece la retención de líquidos.

- Evitar las prendas ajustadas. Dificultan la circulación sanguínea y entorpecen el retorno venoso.

- Cepillar a diario la piel en cada ducha contribuye a eliminar células muertas, mejora la circulación, y ayuda a que los productos cosméticos penetren mejor.

- El café. Tomado en dosis moderadas el café ayuda a drenar. Tomado en exceso, puede provocar deshidratación.

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