Las características de una mujer exitosa

Ser una mujer exitosa es el sueño de la mayoría de las mujeres. Un estudio revela las características comunes de las mujeres exitosas. Según los expertos existen cinco factores que determinan a una mujer exitosa.

A continuación te revelamos estos factores:

Hacen listas

Para tener éxito es importante tener las cosas claras para poder rendir mejor los días más complicados. Con listas se sabe claramente las prioridades y permite evitar las interferencias.

Descansan

Es importante descansar cada 2 horas unos 10 minutos. Se puede tratar de hablar con un compañero, tomar un vaso de agua o dar un paseo.

Pasean al descansar

Es importante caminar para ser más creativos. Un estudio realizado en 2009 descubrió que los estudiantes que caminaron durante 20 minutos antes de un examen de lectura sacaron mejores notas que los que no lo hicieron.

Duermen bien

Es importante dormir bien para rendir al día siguiente. La falta de sueño hace más perezoso y cada tarea parece más complicada. Si te cuesta dormir puedes ir a clases de relajación o a clases de yoga para sentirte más relajada y dormir mejor.

Saben decir “No”

Saber lo que no queremos nos permite centrar en lo que realmente queremos.