Fecha:

11 Mayo 2023

Número de anuncios:

1

Mas información:

La atención es la clave para poder registrar la información de nuestro entorno y almacenarla. Es el paso anterior al almacenamiento y, por tanto, es pieza clave para poder generar recuerdos en el futuro. De ahí la importancia de conocer estrategias efectivas que te permitan mejorar tu atención.

Sin embargo, es bastante común que nuestra capacidad para atender a los estímulos se vea mermada por diferentes circunstancias; como el estrés, el cansancio o la ansiedad. En estos casos, podríamos llevar a cabo una serie de técnicas que nos ayudará